新加坡隔壁居然有身材如此喷血的钢琴妹纸,现已牵手中国娱乐圈

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今天介绍的姊妹报纸来自马来西亚隔壁的新加坡.

说到它,还有一个小背景!

李元玲是钢琴家李云迪.

我从小就学习钢琴,在英国有钢琴硕士学位。我被称为马来西亚钢琴女神。

钢琴不仅是一流的,而且价值和身体也非常明亮。

天使般的面孔和魔鬼般的身材,真的是一个天才!

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(图:来自网络)

虽然她外表很瘦,但她并不像她想的那么性感.

这只是一个回来!

来!来!来!

离开钢琴的时候.她是紫色的酱汁!

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说起男人和女人的房子不是借口!

它性感的身材也含有强大的能量.

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过来!

看看李渊龄的训练程序.

哑铃重量杯状深蹲

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坐姿抬起腿,锻炼大腿股四头肌。

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坐姿腿,练腿和练习臀部。

杠铃很硬,所以女孩的腰围越来越薄,屁股越来越卷曲。

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如果你想站得挺直,就不能少练习。

直臂被压下,最后的背部肌肉激活动作,让您轻松体验背部肌肉。

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上拉

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杠铃划船灯

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她还在她的个人投资账户上发布了一张比较图表。她是在2017年2月和8月。

2月,体重为50kg,体脂为26%。

8月份,体重为45.5千克,体脂为11%。

半年后,

更明显。

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从22%到12%的比较图表:

因此,一个好的人物真的不是天生的,所需要的是培养的积累。

不要说你只能在没有铁的情况下跑步,力量训练可以让你的身体更加完美。

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现在李元玲也进入了娱乐业,并在中国发展起来。

他曾参与张家辉执导的电影《盂兰神功》和钱国伟《辣警霸王花》。

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这里充满了姊妹纸.

什么肿.

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这么有才华的姊妹报纸有这么多功夫!

想要每天在新加坡展示肉类的小朋友们!

一起拿起来!

本文的材料,意见和部分来自互联网。如果您认为自己的权利受到侵犯,请与我们联系,及时删除并更正。

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